Padel Lab — профессиональная школа падела. У нас понятная система обучения: каждый ученик знает свой уровень, свои цели и следующий шаг. Мы ставим технику, учим тактике и понимать игру — чтобы вы получали удовольствие от падела и росли в нём.

с 2008

тренерский опыт основателя

до 4

человек в группе

4

уровня подготовки взрослых

Bali · Dubai

падельные кемпы

ОСНОВАТЕЛЬ И ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР

Вардан Маргарян

Методику Padel Lab создал Вардан Маргарян — мастер спорта по теннису и тренер с практикой с 2008 года. Он соединил опыт большого тенниса, классическое спортивное образование и подходы ведущих мировых падельных академий.

Мастер спорта по теннису

Тренерская практика с 2008 года

Профессиональный тренер по паделу

Сертифицированный тренер Федерации падела России

Образование: ГЦОЛИФК

Международное обучение: Claudio Bobadilla / World Padel Academy, Gustavo Pratto Academy, ITF

Опыт работы в топ-клубах Москвы

УРОВНИ ПОДГОТОВКИ

Растём вместе с вами на каждом уровне

В нашей школе мы работаем с игроками разного уровня. На каждом из них оттачиваем те навыки, которые соответствуют вашей игре и помогают вырасти до следующего уровня.

Записаться на тренировку

Не знаете свой уровень? Определим на первой тренировке.

01 / 04

Начинающий

Никогда не играли или пробовали пару раз.

Научим правилам, базовым ударам и движению по корту. Через несколько занятий — первые игры.

02 / 04

Любитель

Играете регулярно, но упёрлись в потолок.

Ставим стабильные удары, учим работе у стекла и игре в паре.

03 / 04

Продвинутый

Уверенно играете и хотите выигрывать чаще.

Тактика, сложные удары, принятие решений под давлением.

04 / 04

Соревновательный

Играете турниры или готовитесь к ним.

Индивидуальный план, физподготовка, разбор соперников.

НАПРАВЛЕНИЯ

Найдите свой формат

01

Группы для взрослых

Небольшие группы по уровню: от первой тренировки до турниров.

Выбрать уровень

02

Индивидуальные тренировки

Тренер работает только с вами и вашими задачами.

Записаться

03

Тренировки в парах

Для двоих: с партнёром, другом или супругом.

Записаться

04

Детский падел

Группы до 4 детей, развитие техники и координации.

Записаться

05

Падельные кемпы

Тренировки и отдых в Bali, Dubai и других странах.

Записаться

МЕТОДИКА

Система, а не набор упражнений

Каждая тренировка работает на восемь составляющих игры.

01

Техника

Правильные удары, которые не ломаются под давлением.

02

Тактика

Где стоять, куда бить и как строить розыгрыш.

03

Понимание игры

Читать соперника и предугадывать мяч.

04

Работа ног

Быть в нужной точке раньше мяча.

05

Принятие решений

Выбирать верный удар за доли секунды.

06

Игровые ситуации

Отрабатываем то, что реально случается в матче.

07

Физическая подготовка

Скорость, выносливость и защита от травм.

08

Подготовка к соревнованиям

Режим, настрой и игра на результат.

КОМАНДА

Тренеры школы

Все тренеры работают по единой методике Padel Lab.

Фото скоро

Имя тренера

Специализация · опыт · квалификация

Фото скоро

Имя тренера

Специализация · опыт · квалификация

Фото скоро

Имя тренера

Специализация · опыт · квалификация

ОБУЧАЮЩИЕ РОЛИКИ

От главного тренера школы

Короткие разборы техники, тактики и игровых моментов от Вардана Маргаряна. Нажмите, чтобы смотреть как сторис.

@citypadelpro в Instagram

Работа ног у сетки